مفردات المادة

منهج التدريب الرياضي - المرحلة الرابعة

جمهورية العراق                                

وزارة التعليم العالي والبحث العلمي                                  

جهاز الاشراف والتقويم العلمي                                    

                                                                                                        

الجامعة :ذي قار

الكلية : التربية الرياضية

المرحلة : الرابعة

اسم التدريسي الثلاثي : د.جبار علي جبار

اللقب العلمي : استاذ مساعد

المؤهل العلمي : دكتوراه

مكان العمل  : جامعة ذي قار– كلية التربية الرياضية

 

 

الاسم

د.جبار علي جبار

البريد الالكتروني

عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

اسم المادة

التدريب الرياضي

عدد الوحدات

6

عدد الساعات خلال أسبوع

2

أهداف المادة

تعليم الطلبة أساسيات التدريب الرياضي

 

التفاصيل الأساسية للمادة

  • حمل التدريب الرياضي
  • مفهوم ومكونات اللياقة البدنية
  • القوة العضلية
  • العوامل المؤثرة في القوة
  • طرائق و وسائل تدريب القوة
  • تمارين القوة
  • تدريب القوة للجنسين
  • المطاولة
  • أنواع المطاولة
  • العوامل المؤثرة في المطاولة
  • طرائق و وسائل تدريب المطاولة
  • طريقة التدريب المستمر
  • طريقة التدريب الفتري
  • طرائق الاختبارات والسباقات
  • السرعة
  • أنواع السرعة
  • طرائق وأساليب تطوير السرعة
  • مشكلة اجتياز حاجز السرعة
  • العوامل المؤثرة في السرعة
  • المرونة
  • أنواع المرونة
  • العوامل المؤثرة على المرونة
  • طرائق تدريب المرونة
  • الرشاقة
  • أنواع الرشاقة
  • طرائق تدريب الرشاقة
  • تخطيط عمليات التدريب الرياضي
  • أنواع وأشكال التدريب الرياضي
  • الخطة السنوية ومراحلها
  • الخطة الشهرية والأسبوعية
  • الوحدة التدريبية
  • أنواع وأشكال الوحدات التدريبية
  • زمن الوحدة التدريبية
  • أجزاء الوحدة التدريبية

 

الكتب المنهجية

محاضرات معدة من قبل مدرس المادة

 

 

المصادر الخارجية

 

مبادئ التدريب الرياضي. د.مهند البشتاوي

 

تقديرات الفصل

الفصل الدراسي الأول

الفصل الدراسي الثاني

الامتحان النهائي

المجموع

25%

25%

50 %

100

 

معلومات أضافية

 

    

 

 

توقيع الأستاذ :                                                 توقيع رئيس القسم:                                      توقيع العميد :

 

 

Copyright © 2014 جميع الحقوق محفوظة ® موقع كلية التربية الرياضية / جامعة ذي قار © ™ Powered by