مفردات المادة

منهج الجمناستك الفني - المرحلة الثالثه/ بنات

جمهورية العراق                                

وزارة التعليم العالي والبحث العلمي                                  

جهاز الاشراف والتقويم العلمي                                    

                                                                                                          

الجامعة :ذي قار

الكلية : التربية الرياضية

المرحلة :  الثالثه

اسم التدريسي الثلاثي : ربيع لفته داخل

اللقب العلمي : استاذ مساعد

المؤهل العلمي :

مكان العمل  : جامعة ذي قار– كلية التربية الرياضية

 

الاسم

ربيع لفته داخل

البريد الالكتروني

عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

اسم المادة

الجمناستك الفني

عدد الوحدات

 

2

ساعات

اسبوعيا

أهداف المادة

 

 

التفاصيل الأساسية للمادة

المرحلة الثاثة

  • المادة النظرية

1-تنظيم درس التربية الرياضية

2-القانون الدولي للنساء

*المادة العملية :

اولا//جهاز الحركات الارضية

  • مجموعة حركات الثبات

_الموازين (امام- خلف – جانب

_الوقوف على اليدين

2-مجموعه الحركات الدحرجة

_اعادة الدحرجات السابقة (امامية –خلفية- جانبية مستقيمة )

_الدحرجة الخلفية فتحا

_الغطس

_القفزة العربية

ملاحظه // تكوين سلسلة حركيه من قبل مدرسة المادة

ثانيا:جهاز حصان القفز

_القفزه المكورة داخلا

_القفز فتحا

2-جهاز عارضة التوازن

  • السير المتوازن للامام _خلف _الجانبي
  • البداية (الصعود )وتشمل :

_القفز بالنهوض الزوجي للوقوف المتكور على الاربع

_القفز بالنهوض الزوجي لاخذ الارتكاز السرجي

  • الحركات على العارضة وتشمل

     _الدحرجة الخلفية _القفز على البقعة _مع تبديل الرجلين _قفزة الخطوة

ملاحظة //يمكن اضافة حركات ربط ايقاعية اخرى ,تشكيل سلسلة اجبارية من قبل مدرسة المادة

  • الهبوط _نهاية السلسة وتشمل :

_الهبوط بالوثب العالي (المستقيم-المتكور )

_الهبوط بالعجلة البشرية

 

  • رابعا ::الطلوع الاتزاني على العارضة السفلى

_الطلوع بتعلق ركبة

_الطلوع بالدوران الخلفي

_الانتقال من العارضة السفلى الى العليا وذلك برفع الرجلين ووضعها على العارضة السفلى مع مسك العارضة العليا بالذراعين والطلوع بالدفع للخلف اعلى

 ملاحظة //يمكن اعطاء أي هبوط اخر من قبل  مدرسة المادة وتشكيل سلسلة اجبارية من قبل مدرسة المادة .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

الكتب المنهجية

الجمناستك الفني    د. أمير جواد

 

المصادر الخارجية

 

الجمناستك الفني للأجهزة       والقانون الدولي للجمناستك 20010

 

تقديرات الفصل

الفصل الدراسي الأول

الفصل الدراسي الثاني

الامتحان النهائي

المجموع

25

25

50

100

 

معلومات أضافية

 

    

 

 

توقيع الأستاذ :                                                 توقيع رئيس القسم:                                      توقيع العميد :

 

Copyright © 2014 جميع الحقوق محفوظة ® موقع كلية التربية الرياضية / جامعة ذي قار © ™ Powered by